Kontakt lens nasıl takılır ve çıkarılır?

Lensi doğru takıp çıkarmak, net ve rahat görmenin yanında göz enfeksiyonlarından korunmanın da temelidir. Aşağıdaki adımlar yumuşak lensler (günlük, iki haftalık ve aylık) içindir. İlk denemelerde zorlanmanız normaldir; pratik yaptıkça kolaylaşır.

İNTERAKTİF SİMÜLASYON Kontakt Lens: Takma ve Çıkarma

Kontakt lensin takılması (6 adım) ve çıkarılması (5 adım), adım adım.

UYGULAMADA Lens değişim gününüzü SightUp hatırlatsın Lens takibi, iki haftalık ve aylık lenslerinizin değişim gününü sayar ve size hatırlatır. Aç ›

Takma — adım adım

HazırlanınEllerinizi kokusuz bir sabunla yıkayın; tüy bırakmayan havluyla iyice kurulayın.

Lensi alın ve durulayınHep aynı gözle başlayın; lensi parmak ucunuzla alıp yalnızca lens solüsyonuyla durulayın.

Ters dönmüş mü bakınParmak ucunda kâse gibi durmalı; kenarlar dışa kıvrıksa lensi çevirin.

Kapaklarınızı açınÜst kapağı diğer elinizle, alt kapağı lensi tutan elinizin orta parmağıyla tutun.

Lensi yerleştirinKarşıya bakıp renkli kısma bırakın ya da yukarı bakıp alt beyaz kısma koyun ve yavaşça aşağı bakın.

Bırakın ve göz kırpınKapakları yavaşça bırakın, birkaç kez kırpın; görüş net, göz rahat olmalı.

Çıkarma — adım adım

HazırlanınEllerinizi yıkayıp kurulayın; lens kutusunu ve taze solüsyonu hazırlayın.

Yukarı bakın, alt kapağı çekinÇenenizi hafifçe indirip yukarı bakın; orta parmağınızla alt kapağı aşağı çekin.

Lensi aşağı kaydırınİşaret parmağınızla lensi gözün beyaz kısmına doğru kaydırın.

Sıkıştırıp çıkarınBaşparmak ve işaret parmağınızın uçlarıyla hafifçe sıkıştırın; tırnak kullanmayın.

Temizleyin ve saklayınGünlük lensi atın; diğerlerini ovup durulayın, kutuya her seferinde taze solüsyonla koyun.

İpuçları

Lense su değmesinMusluk suyu, şişe suyu ya da tükürük lense, kutuya ve parmak ucunuza değmesin; yalnızca lens solüsyonu kullanın. Sudaki mikroplar (özellikle Acanthamoeba) ciddi kornea enfeksiyonuna yol açabilir. Lensle duş almayın, yüzmeyin.

Parmak ucu, tırnak değilTırnaklarınızı kısa tutun ve lensi hep parmak ucunuzla tutun. Uzun tırnak lensi yırtabilir, gözünüzü çizebilir.

Parmağınız kuru olsunParmak ucunuz gözünüzden ıslaksa lens göze geçmeyip parmakta kalabilir. Lensi diğer parmağınıza alın, ıslak parmağı hafifçe kurulayın ve yeniden deneyin.

Temiz ve düz bir yüzeyde çalışınAynanın önünde, temiz ve düz bir masada çalışın. Lens düşerse kolayca bulursunuz ve zarar görmez.

Lens gözün arkasına kaçmazGöz ile göz kapağının iç yüzü ince bir zarla birleşir; bu yüzden lens gözün arkasına kaçamaz. Gözünüzde bulamazsanız aynada kapakların altına bakın; yine bulamazsanız hekiminize danışın.

Takınca rahatsızlık olursaBatma, yanma ya da bulanıklık birkaç göz kırpmada geçmezse lensi çıkarın. Ters dönmüş ya da kirli mi bakın; solüsyonla durulayıp yeniden takın. Yırtık ya da çizik lensi atın. Rahatsızlık sürerse o gün lens takmayın.

Lensle uyumayınHekiminiz özellikle önermediyse lensle uyumayın; gece takmak göz enfeksiyonu riskini belirgin artırır. Lensi çıkarmanız gerekebilir: yanınızda güncel numaralı bir gözlük bulundurun.

Hangi durumda ne önemli?

Günlük (tek kullanımlık) lensHer gün yeni ve steril bir lens takılır. Çıkardığınız lensi atın; ertesi gün yeniden takmayın, solüsyonda saklamayın. Ovma, durulama ve kutu bakımı gerekmez; el yıkama ve suyla temas kuralları ise aynen geçerlidir.

İki haftalık ve aylık lensHer çıkarışta lensi solüsyonla ovup durulayın ve kutusuna taze solüsyonla koyun; eski solüsyonun üzerine ekleme yapmayın. Lens rahat görünse bile değişim gününde atın. Kutuyu taze solüsyonla durulayın; kapakları açık, ters çevrilmiş olarak temiz bir mendil üzerinde kurumaya bırakın. Kutuyu en az 3 ayda bir yenileyin.

Makyaj kullanıyorsanızLensi makyajdan önce takın; makyajı temizlemeden önce çıkarın. Böylece makyaj malzemesi lense bulaşmaz.

Çocuk ve gençlerdeLens yalnızca hekim kontrolünde ve önerilen süre kadar kullanılır. Çocuğunuz kendi başına güvenle takıp çıkarana kadar yanında olun; el yıkama ve bakım kurallarına uyduğundan emin olun. Kızarık bir göze lens takılmaz.

Gece lensi (ortokeratoloji) ve sert lensBu rehberdeki adımlar yumuşak lensler içindir. Gece lensi ve sert (gaz geçirgen) lenslerin takılması, çıkarılması ve bakımı farklıdır; hekiminizin gösterdiği yöntemi ve önerdiği ürünleri kullanın.

Ne zaman hekime başvurmalı?

Gözünüzde kızarıklık, ağrı, bulanık görme, ışığa hassasiyet, sulanma ya da akıntı olursa: lensi hemen çıkarın ve vakit kaybetmeden göz hekiminize başvurun.
Belirtiler geçene ve hekiminiz izin verene kadar lens takmayın; kızarık bir göze lens takılmaz.
Lensi çıkaramıyor ya da gözünüzde bulamıyorsanız.
Lensi çıkardıktan sonra da batma hissi geçmiyorsa.

Tıbbi sorumluluk reddi —Medical disclaimer — Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; hekiminizin ve lensinizin kendi talimatları (kullanım süresi, değişim takvimi, bakım ürünü) her zaman önceliklidir. Sorularınız için göz hekiminize danışın.

Putting in and taking out your lenses correctly is the basis not only of clear, comfortable vision but also of protecting your eyes from infection. The steps below are for soft lenses (daily, two-week and monthly). It is normal to struggle on your first tries; it gets easier with practice.

İNTERAKTİF SİMÜLASYON Kontakt Lens: Takma ve Çıkarma

Kontakt lensin takılması (6 adım) ve çıkarılması (5 adım), adım adım.

UYGULAMADA Let SightUp remind you of your lens change day Lens tracking counts down to the change day for your two-week and monthly lenses and reminds you. Aç ›

Putting in — step by step

Get readyWash your hands with a fragrance-free soap; dry them well with a lint-free towel.

Take out the lens and rinse itAlways start with the same eye; lift the lens out with your fingertip and rinse it with lens solution only.

Check it is not inside outOn your fingertip it should look like a bowl; if the edges flare out, flip the lens.

Hold your eyelids openHold the upper lid with your other hand and the lower lid with the middle finger of the hand holding the lens.

Place the lensLook straight ahead and place it on the colored part, or look up, place it on the lower white and slowly look down.

Let go and blinkRelease your lids slowly and blink a few times; vision should be clear and the eye comfortable.

Taking out — step by step

Get readyWash and dry your hands; have your lens case and fresh solution ready.

Look up and pull down the lower lidTip your chin down slightly and look up; pull the lower lid down with your middle finger.

Slide the lens downWith your index finger, slide the lens down onto the white of your eye.

Pinch it outGently pinch the lens between the pads of your thumb and index finger; don’t use your nails.

Clean and storeThrow a daily lens away; rub and rinse other lenses and store them in fresh solution every time.

Tips

Keep water away from your lensesTap water, bottled water or saliva must not touch the lens, the case or your fingertips; use only lens solution. Germs in water (especially Acanthamoeba) can cause a serious corneal infection. Don’t shower or swim with your lenses in.

Fingertips, not nailsKeep your nails short and always handle the lens with your fingertips. Long nails can tear the lens or scratch your eye.

Keep your fingertip dryIf your fingertip is wetter than your eye, the lens may stay on your finger instead of moving onto the eye. Move the lens to another finger, gently dry the wet fingertip and try again.

Work over a clean, flat surfaceWork in front of a mirror at a clean, flat table. If the lens drops, you will find it easily and it won’t get damaged.

A lens can’t get lost behind your eyeA thin membrane connects the eye to the inside of the eyelid, so a lens cannot slip behind the eye. If you can’t find it on your eye, look under the lids in the mirror; if you still can’t find it, ask your eye doctor.

If it’s uncomfortable after putting it inIf stinging, burning or blur doesn’t go away after a few blinks, take the lens out. Check whether it is inside out or dirty; rinse it with solution and put it back in. Throw away a torn or scratched lens. If the discomfort continues, leave your lenses out that day.

Don’t sleep in your lensesUnless your doctor has specifically recommended it, don’t sleep in your lenses; overnight wear clearly increases the risk of eye infection. You may need to take your lenses out: keep a pair of glasses with your current prescription with you.

What matters in your situation?

Daily (single-use) lensesYou put in a new, sterile lens every day. Throw the lens away once it is out; don’t put it back in the next day or store it in solution. No rubbing, rinsing or case care is needed, but the hand-washing and no-water rules still apply.

Two-week and monthly lensesEvery time you take them out, rub and rinse the lenses with solution and store them in their case in fresh solution; never top up old solution. Throw them away on the change day, even if they still feel comfortable. Rinse the case with fresh solution and leave it to air-dry upside down on a clean tissue with the caps off. Replace the case at least every 3 months.

If you wear makeupPut your lenses in before applying makeup; take them out before removing makeup. This keeps makeup off your lenses.

Children and teenagersLenses are worn only under an eye doctor’s supervision and only for as long as recommended. Stay with your child until they can put in and take out their lenses safely on their own; make sure they follow the hand-washing and care rules. A lens should never go into a red eye.

Night lenses (orthokeratology, Ortho-K) and rigid lensesThe steps in this guide are for soft lenses. Putting in, taking out and caring for night lenses and rigid gas permeable lenses is different; use the method your doctor has shown you and the products they recommend.

When should you see a doctor?

If your eye becomes red, painful, blurry, sensitive to light, watery or has discharge: take the lens out right away and see your eye doctor without delay.
Don’t wear lenses until the symptoms are gone and your doctor says it’s OK; a lens should never go into a red eye.
If you can’t take the lens out or can’t find it on your eye.
If a stinging or scratchy feeling continues even after you take the lens out.

Tıbbi sorumluluk reddi —Medical disclaimer — This content is for general information; your doctor’s and your lens’s own instructions (wearing time, replacement schedule, care products) always take priority. For questions, consult your ophthalmologist.

Kontakt lens nasıl takılır ve çıkarılır?How to put in and take out contact lenses?